SSC整骨院　渋谷区円山町・神泉の接骨院 | 日記 | 【重要】ゴルフ肩の治し方

おはようございます！
ＳＳＣ整骨院林です。

皆さん、いかがお過ごしでしょうか。
昨年の12月12日、当院オープンより180名以上の患者さんにご来院いただき
大変、ありがたく思っております。

引き続き、患者様にもっとよりよい治療ができるよう精進いたしますので、
宜しくお願い致します。




さて本日は、



ゴルフ肩の治し方




について説明させていただきます。




ゴルフ肩とは

その名の通り、ゴルフのスイングに起因するトラブルです。


ゴルフ肩の特徴と症状

☆テイクバック時に左肩が痛い

☆スイング時やフィニュッシュ時に右肩が痛い

☆プレーや特に練習後に、肩甲骨の内側に痛みを感たり、
首周辺が重くなったり痛んだりする

☆利き手と逆の肩が下がっている

☆肩の可動域が狭い

☆肩の可動域の左右差が大きい

☆肩から腕にかけての痛みやしびれを感じる

☆股関節が固く腰の回転可動域が悪い

☆利き手と逆の太もも外側が張る


ゴルフ肩の治し方とは


①正しいスイングをする
(体の軸が安定し、腰の回転がスムーズで、左右対称の動き)



②ストレッチ(首・肩・肩甲骨の柔軟性を高める)をする


③当院の施術を受ける


④当院のオリジナルテーピング


⑤当院の疾患別パーソナル


ゴルフは年齢、性別を問わず、だれでも楽しむことができ、
ほかのスポーツにはない知的ゲーム的要素のある、一番ボールを遠くに
飛ばす事のできる魅力的なスポーツです。

症状なく楽しめるよう是非、当院に足をお運びください。




いかがでしたか。
わからないことなどありましたら、お気軽にご連絡ください。

















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渋谷神泉円山町の接骨院

ＳＳＣ整骨院
院長　林